限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか？
オリバー・バークマンかんき出版304ページISBN 9784761276157
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- 2023年に読んだ本のまとめ Zenn · shun91 · · いいね 1
本書が大切なことに焦点を当て、何をしないか決めるよう促す内容だと受け止めている。その主張については「よくある話」と評しており、目新しい気づきとしてではなく、よく見聞きする考え方として受け取ったことがうかがえる。
この本について
人生の時間は有限であり、すべてを終わらせようとする時間管理は焦りを強め、大切な事柄に取り組む余地を狭める。本書は、時間を効率よく使えば足りるという考えを問い直し、有限性を受け入れたうえで、何に時間と注意を向けるかを考える。前半では、時間に追われる理由や効率化の限界、選択肢を絞ることと自由の関係、注意力を保つ方法を扱う。後半では、時間との競争を手放して現在に目を向け、余暇や他者と過ごす時間を取り戻すこと、忙しさへの依存を弱めることを考える。留まることや、自分の小ささを受け入れること、先が見えない状況で一歩を踏み出すことにも範囲を広げる。哲学、心理学、スピリチュアル思想を手がかりに時間と時間管理を捉え直し、付録では有限性を受け入れるための10のツールを示す。
楽天ブックスの商品説明と紹介記事をもとにAIが要約したものです。原文の転載ではありません。