エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する

本書は、成果を得るための努力を減らす考え方と実践方法を、心の整え方、行動の進め方、成果を繰り返し生む仕組みの三段階で扱う。精神面では、作業を楽しむ工夫や不要な考えを手放す方法、休息による脳の切り替え、目の前のことへの集中を取り上げる。行動面では、目標を明確にし、小さく着手して手順を減らし、失敗から学びながら適切なペースで進む方法を説明する。仕組み化では、知識の習得と伝達、自動化、信頼による調整コストの削減、問題の予防を扱う。一度の判断で繰り返し選ぶ手間を省く方法も含み、仕事や生活の課題に対して、何を優先し、どう進めれば負担を抑えて成果につなげられるかを考えるための内容である。