やり抜く人の9つの習慣 プレミアムカバー
ハイディ・グラント・ハルバーソン, 林田レジリ浩文ディスカヴァー・トゥエンティワン120ページISBN 9784799328972
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- 2024年前半が終わったので、読んで良かった本を紹介する Qiita · bmjuggler ·
毎年立てる個人目標を十分に達成できず、自分を変えたいと思って本書を購入した。心理学的に正しい目標達成の方法を参考に年の目標を立てたところ、月に2冊本を読む目標をやり遂げ、ほかに設定した目標や月ごとの目標も十分に達成できたという。もっと早く読みたかったと評価し、目標達成を望む人に勧めている。分量が多くなく、平日でも読み切れるとしている。
この本について
本書は、目標達成に向けた習慣の作り方を、心理学に基づく方法として扱う。才能よりも習慣に注目し、目標を立てて取り組む際の考え方を示す。年単位の目標に加えて月ごとの目標を設定する実践にも活用できる内容である。
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